Modul 2

Dauer: 50 Stunden
Zertifizierung: Yoga Alliance Continuing Education (YACEP)

Im zweiten Modul erforschen wir das Meridiansystem, die Fünf-Elemente-Lehre und die traditionelle chinesische Medizin (TCM). Wir betrachten ihre philosophischen Grundlagen und übertragen das Gelernte auf die Yin-Yoga-Praxis.

Vorträge und praktische Arbeit führen in die Grundbegriffe der TCM ein: Yin und Yang, die Fünf-Elemente-Lehre (Wu Xing) und die Funktionskreise der inneren Organe (Zang-Fu). Wir beschäftigen uns außerdem mit den traditionellen Vorstellungen davon, wie körperliche, emotionale und psychische Prozesse zusammenhängen.

Wir untersuchen die Verläufe der Meridiane, ihre Beziehungen zueinander und ihre Verbindung zur Fünf-Elemente-Lehre. Dabei fragen wir, wie die TCM Ungleichgewichtsmuster, zyklische Veränderungen in der Natur und im Menschen sowie das Zusammenspiel der Funktionskreise deutet.

In der Praxis wenden wir dieses Wissen auf Yin-Yoga-Haltungen und thematische Sequenzen an. Wir vertiefen unser Verständnis meridianbezogener Körperbereiche und verbinden funktionelle Anatomie mit dem traditionellen Meridianmodell. Die unterschiedlichen theoretischen Grundlagen beider Ansätze bleiben dabei gewahrt.

Was zeichnet diesen Ansatz aus?

Das Modul wurde besonders für Yogalehrende entwickelt, die über Anatomie und körperliche Praxis hinausblicken möchten. Es eröffnet ihnen einen Zugang zu einem der ältesten traditionellen Systeme zum Verständnis des Menschen.

Die Meridianlehre, die Fünf-Elemente-Lehre und die philosophischen Grundlagen der TCM bieten neue Perspektiven auf die Yogapraxis. Sie erweitern dein Wissen und geben dir Anregungen für die eigene Praxis und den Unterricht. Zugleich ermöglichen sie einen anderen Blick auf die Beziehungen zwischen Körper, Emotionen und menschlicher Erfahrung.

Das Gelernte lässt sich auch in anderen Yogastilen nutzen: beim Gestalten thematischer Sequenzen ebenso wie beim Einbeziehen traditioneller Konzepte von Atmung, Aufmerksamkeit und Meditation in den Unterricht.

Du sollst die Meridiane und die Fünf-Elemente-Lehre nicht nur kennenlernen, sondern verstehen und in deiner Arbeit sinnvoll anwenden können. So kannst du dein Wissen als Yogalehrerin oder Yogalehrer erweitern und Traditionen genauer kennenlernen, die sich im Laufe der Geschichte mit dem Menschen und seiner Erfahrung beschäftigt haben.

Für wen ist die Ausbildung gedacht?

Das Modul richtet sich an Yogalehrende aller Stile, angehende Yogalehrende und engagierte Praktizierende. Du vertiefst dein Wissen über das Meridiansystem, die Fünf-Elemente-Lehre und die TCM und lernst, diese Inhalte in der Yogapraxis anzuwenden.

Vorkenntnisse in traditioneller chinesischer Medizin sind keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Zertifizierung

Nach Abschluss der Ausbildung erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat über das absolvierte Modul mit 50 Stunden. Die Ausbildung erfolgt im Rahmen des Programms Yoga Alliance Continuing Education (YACEP). Registrierte Yogalehrende können die entsprechenden Weiterbildungsstunden gemäß den Regeln der Yoga Alliance dokumentieren.