Modul 1

Trajanje: 50 sati
Certifikacija: Yoga Alliance Continuing Education (YACEP)

U središtu prvog modula nalazi se funkcionalni pristup yogi Paula Grilleyja, s posebnim naglaskom na teoriju skeletibilnosti, individualne anatomske razlike te razumijevanje tenzije i kompresije.

Kroz teorijska predavanja, anatomske analize i praktičan rad istražujemo kako građa kostiju, oblik zglobnih površina i svojstva mekih tkiva utječu na mogućnosti i ograničenja pokreta.

Umjesto prilagođavanja tijela unaprijed zadanom obliku asane, učimo prilagođavati asanu stvarnoj građi i potrebama pojedinca.

Edukacija obuhvaća temeljne principe Yin Yoge, funkcionalnu analizu položaja, razumijevanje opterećenja različitih tkiva te metodiku sigurne i smislene prakse. Posebna pozornost posvećuje se razlikovanju estetskog i funkcionalnog pristupa yogi, kao i razvoju sposobnosti samostalnog promatranja, analize i podučavanja.

Što ovaj pristup čini posebnim?

Posebna vrijednost ovog modula nalazi se u pristupu anatomiji koji nadilazi uobičajeno proučavanje mišića, zglobova i njihovih funkcija. Teorija skeletibilnosti i funkcionalni pristup Paula Grilleyja donose drukčije razumijevanje ljudskog tijela, u kojem individualne anatomske razlike postaju polazište za razumijevanje pokreta, a ne odstupanje od zamišljenog idealnog položaja.

Grilleyjev funkcionalni pristup ubraja se među najpopularnije anatomske pristupe u suvremenom obrazovanju yoga učitelja, a njegova se načela primjenjuju i u brojnim drugim stilovima yoge. Njegovi anatomski prikazi i edukacijski materijali nalaze svoje mjesto i u brojnim programima obrazovanja fitness trenera.

Znanje stečeno na ovom modulu stoga nadilazi granice Yin Yoge. Ono pruža temelje za razumijevanje individualnih mogućnosti i ograničenja pokreta, primjenjive u različitim stilovima yoge, radu na mobilnosti i drugim oblicima tjelesne prakse.

Kome je edukacija namijenjena?

Edukacija je namijenjena yoga učiteljima svih stilova, budućim učiteljima, fitness trenerima i predanim praktičarima koji žele produbiti razumijevanje anatomije, pokreta i funkcionalnog pristupa yogi.

Prethodno iskustvo u Yin Yogi korisno je, ali nije nužan preduvjet za sudjelovanje.

Certifikacija

Po završetku edukacije polaznici dobivaju certifikat o završenom modulu od 50 sati. Edukacija se provodi u okviru programa Yoga Alliance Continuing Education (YACEP), a registrirani yoga učitelji mogu evidentirati odgovarajuće sate kontinuiranog obrazovanja u skladu s pravilima Yoga Alliancea.